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Text File  |  1991-09-23  |  1.1 KB  |  49 lines
  1. R0/0/639/199
  2. text/23/18
  3.  
  4. ~
  5.  
  6. text/17/35
  7. What  goes  on  in  our   minds
  8. affects our  bodies;  according
  9. to  Blair  Justice,   Ph.D. Be-
  10. liefs, thoughts  and  attitudes
  11. can  alter hormones  and neuro-
  12. transmitters  (messengers  that
  13. allow cells  to "talk"  to  one
  14. another; and  also control many
  15. of   the  physical   functions)
  16. levels.
  17.  
  18. Our immune systems can be weak-
  19. ened  by  what  we " entertain"
  20. ourselves  with  mentally.  Too
  21. many  stress hormones  can lead
  22. to  cholesterol  build-up   and
  23. ~
  24. text/338/35
  25. heart disease. High readings of
  26. these chemicals can  also lower
  27. the  antibody   activity   that
  28. protects us against tumors  and
  29. foreign  invaders.  Feeling  we
  30. are in charge of our lives, can
  31. stop   stress   chemicals  from
  32. climbing     to     destructive
  33. heights.  Being open  to change
  34. and  having  an   attitude   of
  35. involvement  can strengthen our
  36. immunity.
  37.  
  38. On the  other side of the coin,
  39. feeling  helpless  can  depress
  40. our immune  system and decrease
  41. ~
  42. big2C/324/14/
  43. M O R E    I N F O R M A T I O N
  44.  
  45. S1000/80
  46. S2000/80
  47. S4000/80
  48.  
  49.